O instruktorze

Paweł Ciastek treningi karate rozpoczął 1988 r.
Posiada stopień mistrzowski 5 dan w Karate
Shorin-Ryu oraz 2 dan w Karate Shotokan.

Jest doświadczonym instruktorem, ćwiczącym pod okiem polskich i okinawskich mistrzów. Wśród nich znajdują się:
• sensei Katsuya Miyahira 10 dan
• sensei Kenyu Chinen 9 dan
• sensei Kenneth Funakoshi 9 dan
• sensei Masakazu Takahashi 8 dan
• sensei Aleksander Staniszew 8 dan
• sensei Andrzej Krygier 4 dan.

Jest absolutnie oddany karate. Ćwiczy co najmniej raz dziennie, nieustannie się szkoli na comiesięcznych stażach krajowych prowadzonych przez sensei Staniszewa i corocznych stażach we Francji u sensei Chinena. Cały czas też ćwiczy z innymi czarnymi pasami, oraz wyjeżdża za granicę (Japonia - Okinawa, USA - Nowy Jork, Francja - Thonon).

Jako członek Polskiej Unii Shorin-Ryu oraz instruktor sportu posiada wszystkie uprawnienia do prowadzenia treningów karate. Przez lata treningów nabrał bardzo dużego doświadczenia dydaktycznego.

Oprócz tego sensei Ciastek z pasją obserwuje inne sztuki walki. Śledzi zawody oraz trenuje z zawodnikami innych stylów karate np. kyokushin, jak i zupełnie odmiennymi sztukami walki, np. zapaśnikami i bokserami.                                                                                                                   Uprawnienia instruktora sportu ze specjalizacją Shorin Ryu Karate zdobył w 1999 r.Od tej pory,wykształcił 11 czarnych pasów, i wciąż prowadzi zającia z dziećmi,młodzieżą i dorosłymi,propagując idę Wschodnich Sztuk Walki.  

W 2013 r. Paweł Ciastek otrzymał od Marszałka Województwa Świętokrzyskiego nagrodę za wybitne osiągnięcia w Karate.